El 2023 se ha ido ya hace dos semanas y con el inicio del 2024 nuevas experiencias por vivir nos esperan, pero, primero debemos superar el tercer lunes de enero, el cual es llamado el día más triste del año.
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Aunque muchos no lo conocen, el denominado Blue Monday ya es parte de la cultura mundial, porque se espera que llegue la fecha para poder recién darle un inicio al ciclo anual y dejar en el pasado todo lo vivido durante las vacaciones de fiestas navideñas.
Aunque apareció hace 15 años, este festejo ha ido cogiendo fuerza, especialmente en los últimos 5 años y se ha convertido en todo un homenaje a lo que podría ser el mes más complejo del año.
¿Cómo nació el Blue Monday?
Todo lo mencionado recae en una fórmula del psicólogo Cliff Arnall, quien declaró haber encontrado una ecuación para explicar el sentimiento que se da ese día en muchas personas de distintos países.
En su evaluación e investigación, se pudo detectar algunos factores que son parte de la operación para resolver finalmente que sí podría llegar a ser el día más triste del año y son los siguientes:
- 'C' es el factor climático.
- 'D' las deudas adquiridas durante las fiestas.
- 'd' el dinero que se cobrará a finales de enero.
- 'T' es el tiempo transcurrido desde la Navidad.
- 'I' hace referencia al período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito.
- 'M' las motivaciones que quedan.
- 'NA' es la necesidad de actuar para cambiar la vida.
De acuerdo a lo que explica esta hipótesis, muchas personas no se han recuperado de algunos excesos económicos, alimentarios o emocionales que te dejan las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, por lo que este mes y ante todo, durante esta tercera semana, se comienzan a sentir los cambios.