De hecho el Chi Kung remonta sus raíces a tiempos inmemoriales, pudiendo encontrar referencias escritas sobre el tema en el I-Ching o Libro de las Mutaciones. Pero es alrededor del año 1500 aC, en la dinastía Shang, donde existe evidencia del conocimiento de un sistema que ayudaba a equilibrar el Chi o la energía vital en el cuerpo. Hay historias de técnicas especiales de respiración que traían inmortalidad, poderes de curación y habilidades especiales.
Chi significa energía y Kung: disciplina o maestría. De esta manera Chi Kung es el arte del dominio de la energía a través del cual es posible dirigir y transformar la fuerza vital para mantener la salud física, mental y espiritual.
Haciendo un poco de historia, en el año 206 aC, en tiempos de la dinastía Han, el budismo llegó a China procedente de la India, y con ello se inicia el periodo religioso del Chi Kung. Llegaron prácticas de meditación secretas con manejo de energía para beneficio del cuerpo, de la mente y del espíritu. Sólo algunos las practicaban.
En el siglo II dC, con la dinastía Gin se popularizaron algunos movimientos para aumentar la energía del cuerpo y de la mente, así como técnicas para dirigirla a los órganos internos.
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Como refiere dragonsonriente.org, ente los años 502 a 557, vivió en China el padre de las Artes Marciales: Damo, también conocido como Bodhidarma, monje y príncipe budista hindú a quien el emperador chino pidió que enseñara Chi Kung a la gente. Lo hizo por un tiempo, pero después el emperador se lo prohibió y se fue a vivir al monasterio de Shaolin.
"Ahí encontró muy débiles a los monjes y les enseñó un Chi Kung que fue perfeccionando poco a poco. Damo sabía cómo fortalecer el sistema inmunológico que combinó con prácticas secretas de meditación, las cuales, con una energía más alta, generaban mayor conciencia lo que posibilitaba alcanzar el Estado Búdico o de Iluminación".
Después los monjes de Shaolin crearían cinco estilos de Kung Fu y también en tiempos de la dinastía Shang, el Tai Chi Chuan como una forma de Chi Kung pero bajo los preceptos taoístas. Lo cierto es que hasta hace poco tiempo, el nivel más alto de estas prácticas, el de la purificación y alquimia Interna, se mantuvieron inaccesibles para la mayoría.
PRÁCTICAS SECRETAS
Se sabe por ejemplo que hasta el momento existen alrededor de 700 movimientos de Tai Chi, de los cuales hay 12 básicos de acuerdo a Kim Tawm autor del libro 12 Ejercicios secretos de los monjes taoístas. Chi Kung.
De acuerdo a Tawm, después de tres meses de práctica, "es posible volver a conciliar el sueño. hacer una buena digestión, obtener resistencia tanto al frío como al calor, alegría, paz interior, memoria, intuición. Se pueden producir otras transformaciones en el nivel espiritual: la tolerancia con respecto a todas las religiones, el respeto para todos los seres humanos, sin distinción de raza o de ideología".
En la tradición taoísta, "el armonioso equilibrio de las energías, es el objetivo del entrenamiento, no el dominio de la forma".
(Continuará...)