Temas: Ejercicios de fuerza
Sábado 12 de Agosto del 2023
¿Quieres aumentar tu masa muscular, pero no cuentas con el tiempo necesario? Los expertos tienen la solución y aquí te la revelamos. Toma nota y ponlo a prueba.
Viernes 31 de Marzo del 2023
Ambos alimentos son esenciales para la dieta y su contenido proteico es muy alto. En el siguiente texto, te indicaremos cuál de estas dos carnes tiene más proteína y...
Martes 28 de Marzo del 2023
Ambas actividades son necesarios si buscas estar saludable y bajar de peso, pero su intensidad y como este replica en tu cuerpo, no. En la siguiente nota, te explicamos...
Lunes 27 de Marzo del 2023
Las artes marciales tienen como objetivo la defensa personal, sin embargo, tras realizar ejercicio de saltos, patadas y golpes con los puños, obtendrás una pérdida de...
Lunes 13 de Marzo del 2023
El consumo de proteínas no solo beneficia el aumento de la masa muscular, sino que también contribuye al óptimo funcionamiento de tu organismo. En Depor te indicamos...
Miercoles 01 de Febrero del 2023
Cada alimento aporta un nutriente necesario a nuestro cuerpo. En la siguiente nota, te indicamos que comida es la óptima en un día cardiovascular y otro de pesas.
Miercoles 01 de Febrero del 2023
Te brindamos algunos tips que te serán útiles en esta temporada de calor y puedas tener un estilo de vida más saludable.