Mayurasana, la postura del pavo real: alcanzar lo sublime
Sábado 10 de Marzo del 2018
Conoce la mayurasana, la postura del pavo real, en la que esta asana ayudará al sistema digestivo. Acá te contamos por qué.
Tag: Asana
Temas: Asana
La postura de la sirena: rompiendo límites
Sábado 02 de Diciembre del 2017
La postura de la sirena es una asana sentada que aumenta la flexibilidad de la espalda y abre la cadera, lo que es excelente para la liberación de estrés y liberación...