ANÁLISIS: ¿Qué sistema usará? ¿Cómo afrontará la altura? tres razones que explican la llegada de Mariano Soso a Alianza Lima
— Son tus cuartos Juegos Olímpicos ¿Qué hace distinto a París 2024 si tuvieras que compararlos con los anteriores?
Estos Juegos van a ser diferentes, ya que vamos a vivirlo mejor que Tokio 2020. Nos complicó un poco por la pandemia. Esta vez se está llevando a cabo un evento diferente, volviendo todo a su normalidad. Obviamente, hay una diferencia abismal recordando la primera vez en Londres 2012, e incluso en esos años estaba aún incursionando en el atletismo. Desde esa fecha hasta ahora hay una diferencia de experiencias, de trabajo duro, de madurez. Todo va cambiando. En estos últimos años he tenido que salir fuera del Perú, alejarme de mi familia para poder concentrarme y estar siempre a la altura del alto rendimiento. Una cosa es ser deportista y otra es mantenerse arriba. Con la ayuda de Toyota, mis auspiciadores, mi familia hemos podido avanzar. Estoy feliz de volver después de tres ciclos olímpicos.
— ¿Qué expectativas tienes antes de correr la maratón?
El atletismo, especialmente en la maratón, es un deporte bastante sacrificado, muy duro, muy fuerte mundialmente. Aparte, es una disciplina muy competitiva. Si bien sabemos hoy los africanos dominan este deporte, yo creo que Perú esta vez estará muy bien representado en París 2024. Eso me alegra mucho, para mí es un honor inmenso y el objetivo principal es plasmar todo lo que he venido aprendiendo, las experiencias, las nuevas vivencias y los trabajos.
— ¿Cómo ha sido tu preparación para estos Juegos?
Estoy en Estados Unidos, cerca a Phoenix, donde vengo haciendo mi campamento. Es un lugar muy caliente. El trabajo para maratón exclusivamente concierne en trabajar de cuatro a seis meses antes de la competencia. Técnicamente, un deportista debe correr dos maratones al año, más no, porque requiere muchos meses de preparación. Por eso, salí con mucha anticipación de Perú. Estoy muy segura del trabajo que he venido realizando. En estos últimos meses, me he sentido muy bien, con un cuerpo perfecto, me he podido adecuar al clima, hice bastante cambios de temperatura, del horario, porque empecé con campamentos en Kenia, Estados Unidos, España y México. En Arizona hice mis último campamentos y luego viajaré directo a París. He ido bajando la intensidad en las últimas semanas. Del 1 al 10, estoy trabajando al 6, guardando espacio para la recuperación.
— ¿Por qué te sientes mejor que en tus anteriores participaciones?
Porque llego muy bien en lo que respecta a la salud, al estado anímico y sicológico. Eso va a definir muchísimo la competencia en París. Estoy segura de que, a diferencia de mis otras tres participaciones olímpicas, esta vez yo siento que he trabajado muchísimo mejor. El trabajo ha sido diferente y eso me da esa certeza y confianza en mí misma.
— ¿Cuánto ayudó ser la primera deportista peruana clasificada a París 2024?
Este año quise tomarlo muy tranquilo, ya que la marca clasificatoria la logré en noviembre del 2022. Eso me dio mucho espacio para estar más relajada. Este 2024 lo empecé de cero, quería alejarme de la maratón un poco, liberarme de acumular tanto trabajo, kilómetros en pistas y montañas. Obviamente, mi rendimiento bajó, pero eso no quiere decir que no esté en buen nivel. Por el mismo proceso de recuperación, el cuerpo necesita un descanso. Recién en abril y mayo me he metido ya de lleno al trabajo que tenía planificado para París 2024. No me acumulé de estrés. Gracias a Dios estoy fuera de lesiones, fuera de problemas físicos, y eso es lo que se quiere para todo atleta: llegar al 100% a la competencia.
— ¿En qué consiste la estrategia?
Para mí, esta competencia no es nueva y puedo manejarla de alguna y otra manera las cosas que sucedan durante la maratón. Puedo manejar cómo responder a cada clima, los ritmos de competencia respecto a las otras competidoras, conozco a muchas de ellas y sé cómo correrán. Y esa es la estrategia: hacer un mejor papel de lo que se ha podido hacer en anteriores competencias olímpicas.
— ¿Qué tan posible es pensar en un medalla?
La maratón es complicada por las horas que uno la pasa corriendo y, obviamente, el corazón y el cuerpo van a una velocidad extrema. Son 42 kilómetros, más de dos horas y media llevando tu organismo al límite. Para eso me he preparado. La maratón es muy importante para estos Juegos. Es un deporte extremo, muy competitivo. Sabemos que los africanos no caminan, sino corren. Y con el avance de la ciencia en todo sentido, eso salpica a países desarrollados y subdesarrollados. No estamos a la altura de ellos, pero eso no quiere decir que nos amilane. Yo me he preparado muchísimo y siempre me ha gustado dar lo mejor de mí hasta el final.
Ver noticia en El Comercio: DT