Hablar de Lucy Mejia es referirnos a una atleta que no le corre a los retos. No le importa participar en los cerros de San Juan de Lurigancho o cruzar la Cordillera Blanca, para ella lo más importante es disfrutar de la naturaleza y compartir con sus compañeros.
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Si bien es cierto el Trail running es un deporte con gran exigencia física, para Lucy es una oportunidad de demostrar que no hay motivos para desmotivarse si las cosas no salen como lo planificado, lo importante es levantarse en cada tropieza.
Líbero conversó con Lucy Mejia, una de las atletas peruanas que sobresale en el Trail running. Nos contó sus inicios en este deporte, sus futuras competencias y nos demostró que no hay motivos para ponerse límites.
¿Cómo fue tu inicio en el Atletismo?
Yo empecé a los 19 años, en 1999. Fue un proceso largo. Fue gracias a mi hermano. En su tiempo fue un atleta de élite. Me animaba a salir a correr, a trotar. Le acompañaba en sus competencias. Mi hermano me escribió en las carreras.
Empecé a realizar carreras de calle. Me fue muy bien, siempre quedaba en el top 3. Mi hermano me dijo que podría dar algo más, realizamos un cambio de alimentación y entrenamiento. Empezamos a ver la indumentaria. Todo fue un proceso de aprendizaje.
y tu inicio en el Trail running
En 2017 hay un grupo de Trail running que me invita a formar parte de ellos y a correr. Para mi buen bien participar en está carrera, Mi primera carrera en el trail running fue en los cerros de San Juan Lurigancho. Gané esa carrera, un calor fuerte, fue en el mes de marzo. El desnivel fue muy, la carrera fue muy técnica pero me terminó gustando.
Luego llegaron otras invitaciones. Entonces en el Trail running me gusta mucho porque me divierto en la montaña, me siento libre en la naturaleza. Soy un poco más constante, llevó un plan de alimentación y entrenamiento. El Trail Running es un proceso largo y hay que comprendernos con la naturaleza.
Corriste en la Cordillera Blanca, en el desierto y en cerros
Para cada carrera hay que prepararse. Para la carrera de Montaña hay que prepararse por el clima. En Cusco o en Misti el frío es un cambio total, iba caminando o trotando hasta que el cuerpo se adecua. aunque se sufre por la altura. Pero llegamos a lograrlo, quedé en el top tres.
Mis amigos me invitaban a ir a Huarochirí para poder entrenar, por el trabajo se me hacía difícil, pero nada imposible.
¿Ya tienes planificado tu calendario deportivo para el 2023?
Mi primera carrera del año es Patagonia en Argentina, quincena de abril. Las cien millas. Mi entrenamiento es aumentar kilómetros,. La intensidad de los ejercicios es importante. Este es uno de mis objetivos. Correr 175 kilómetros no será tan fácil, pero ahí vamos. Vamos a tratar de hacer lo mejor que se pueda.
Nos puedes explicar en qué consiste el Trail running
Las carreras son de resistencia. Estar muchas horas en la montaña implica tiempo de entrenamiento. En una montaña los 5 km son muy largos. Cuando hay una carrera de desniveles es muy técnico. El ritmo es distinto a comparación del fondismo y atletismo.
Siempre estas dispuesta asumir retos
No es nada fácil practicar este deporte. Hay que ser perseverante, en el camino hay muchos tropiezos, pero uno se levanta y sigue, siempre tuve ese pensamiento. Si hoy no me va bien, mañana lo haré mejor. La carrera no es para ganar, es para disfrutar de la naturaleza, aprender las experiencias y compartir con los demás.
Me hablas de compartir, ¿En un futuro te gustaría ser entrenadore?
Antes de la pandemia tenía la idea de formar un grupo, un club, pero eso implica mucho tiempo. Ahora me enfocó en entrenar. Pero más adelante, la idea es formar un equipo y poder enseñar. Enseñar a los más jóvenes, a los más pequeños, de eso aprendemos mucho.
Acá en Perú es muy poco lo que se enseña, hay jóvenes con talento. En mi plan está formar un equipo y enseñar.
En el 2019 me prepare como entrenadora de atletismo, estoy ganando experiencia en las competencias para poder enseñar.
¿Qué consejo le brindas a los jóvenes?
A todos los chicos que sigan sus objetivos, que sigan sus sueños. Que nunca se queden con el no puedo, deben seguir adelante.Me gustaría formar en el colegio para que ellos vean y aprendan de este deporte que es muy bonito.
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